在警体部陈国弼主任、文斌老师等的指导下，跆拳道18级新生迎来了他们入队以来的首次晋级考试。跆拳道晋级考试就像学校期中、期末考试一样，是对跆拳道队员一定时期训练效果的检测，考察他们对训练内容的掌握程度，是每一名队员在跆拳道训练中都必须有的重要的锻炼机会。接下来就让我们一同领略一下他们的风采吧！！！
陈国弼主任莅临指导考核
文斌老师(左）陈国弼主任（中）孙九健老师（右）
本次跆拳道晋级考试受到警体部领导的高度重视，主任与老师们亲自主持考核，极大程度地提升了新生队员的积极性与自信心。考核过程中老师们亲自纠正队员的动作并鼓励他们充分发挥出自己在平时训练中所展现的不怕苦、不怕累、不怕输的坚韧信念和顽强毅力，发扬属于我们独特的跆拳道精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈！
宣读跆拳道晋级宣誓词
我宣誓：本人为跆拳道晋级应试者，在此我宣誓我将严格遵守以下誓言：
忠于祖国，孝敬父母，尊敬教练，严守礼节，以强扶弱，与队员团结友爱，绝不遗忘和违反跆拳道精神，非危境时绝不滥用跆拳道。追求公平正义，坚决维护社会和谐安定！
晋级考核内容
1.礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）
2.基本技术：正上踢、前踢、横踢、组合腿法（三组）
3.基本步法：（1）跳换步
（2）前、后滑步（左右腿各两组、配合发声）
4.基本功：马步冲拳、弓步上、中、下格挡
5.体能测试：（1）跑步（男1000米，女800米）
（2）仰卧起坐（男30个，女25个）
（3）俯卧撑（男20个，女15个）
6.柔韧测试
7.弹跳力测试
陈国弼主任向晋级队员颁发证书
主任、老师和队员合影
高水平的跆拳道训练，不仅是技术、体能的训练，更是思想、精神的修练。在跆拳道每年的新成员入队仪式上，我们的负责老师都会教导我们学会三种方法，亦即学习跆拳道的实质：一是做人做事的方法，二是战胜自我的方法，三是走向成功的方法。跆拳道重在对人的教育，礼仪和纪律是跆拳道的核心。跆拳道教人懂得相互尊重、谦虚礼让，学会遵守纪律，进而做对社会有用的人。
最后希望每一名跆拳道队员都可以坚定初心，刻苦训练，早日达成晋级黑带的目标！你们的旅途还很长，但是请你们记住只要努力就会有希望！